Ganzheitliche Kursangebote für Bewegung und Gesundheit in Düsseldorf

Tauchen Sie ein in eine einzigartige Gelegenheit, Ihre körperliche Fitness zu steigern, Gesundheit zu optimieren und Gemeinschaft zu erleben. Ganz gleich, ob Sie gezielte Schulung für Bewegungsabläufe, Prävention von Verletzungen oder eine gesteigerte Lebensqualität suchen, unsere Experten sind an Ihrer Seite. Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, und starten Sie Ihre Reise zu einem aktiven und gesunden Lebensstil.

Entdecken Sie unsere Gesundheitskurse

Unsere Kurse werden von qualifizierten und zertifizierten Physiotherapeuten, Sportlehrern und Gymnastiklehrern geleitet.

REHA 

Tel.: 0211/499361

Yoga 

Tel.: 0174/2331133

Prävention

Tel.: 02166/124161

Kontaktieren Sie unsere Physiotherapiepraxis für Kursanfragen

Jetzt Kurse ganz einfach über unser Formular buchen.

Kontaktieren Sie uns für Kursanfragen

Gesundheitsfördernder REHA-Sport für Beschwerdegeplagte

Der REHA-Sport ist ein ganzheitlicher Gesundheitskurs, der für alle geeignet ist, die mit körperlichen Beschwerden kämpfen. Ob Rücken-, Schulter-, Knie-, Hüft- oder Gelenkschmerzen, der Kurs bietet Linderung. Sogar nach einem Bandscheibenvorfall ist REHA-Sport empfehlenswert.


Unter fachlicher Anleitung nehmen Sie an 50 Gymnastikstunden teil. Die Gruppengröße beträgt bis zu 15 Personen im Kursraum. Jede Übungseinheit dauert 45 Minuten und beinhaltet gymnastische Übungen mit Kleingeräten wie Faszienrolle, Gymnastikball oder Pilatesbällen. Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich. Die Kosten werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.


Melden Sie sich bei uns!

Harmonie durch Yoga: Geist und Körper im Einklang

Yoga ist die harmonische Verbindung von geistigen und körperlichen Praktiken, die darauf abzielt, die physiologischen und psychologischen Eigenschaften des Organismus zu kontrollieren. Durch Yoga finden Sie innere Ausgeglichenheit und stärken Ihre körperliche Fitness. Die Kombination aus Atemübungen, Dehnung und Meditation fördert Entspannung und Wohlbefinden. Unsere qualifizierten Instruktoren begleiten Sie auf Ihrer Reise zu einem ausgeglichenen Lebensstil.

Stärken Sie Ihren Rücken mit Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist die ideale Therapie und Prävention gegen Rückenschmerzen. Mit gezielten Übungen entspannen und stärken Sie die Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Sie erlernen rückengerechte Bewegungen, die Ihre Haltung verbessern und Schmerzen vorbeugen. Unsere Experten unterstützen Sie dabei, Ihre Wirbelsäule zu pflegen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Vitalität.

Ganzheitliches Körpertraining: Präventionskurs PILATES

Der Präventionskurs PILATES bietet ein ganzheitliches Körpertraining, das insbesondere die tief liegenden, oft schwächeren Muskelgruppen anspricht. Diese gezielte Aktivierung fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Durch bewusstes Training der Körpermuskulatur verbessern Sie Ihre Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Unsere qualifizierten Instruktoren begleiten Sie auf Ihrer Reise zu einem gesunden Körpergefühl und unterstützen Sie dabei, eine ausgeglichene Körperhaltung zu erreichen.

Entdecken Sie unsere vielfältigen Kurse für Gesundheit und Wohlbefinden. Starten Sie Ihre Transformation noch heute!

Share by: